Instrukcje:
Przygotuj wszystko: Najpierw dokładnie umyj pietruszkę, a następnie ją posiekaj. Przekrój cytrynę na pół i wyciśnij z niej sok.
Połącz składniki: W blenderze połącz wodę, sok z cytryny i posiekaną pietruszkę. Mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
Aby usunąć miąższ, przecedź zmiksowaną mieszankę do dzbanka, przesiewając ją przez drobne sito lub gazę. Wyciśnij każdą kroplę płynu, naciskając łyżką.
Dodaj łyżkę miodu i dobrze wymieszaj, aż się rozpuści, jeśli chcesz uzyskać słodszy napój.
Aby podać, napełnij szklanki sokiem i delektuj się nim od razu. Wrzuć kilka kostek lodu, aby uzyskać chłodną odmianę.
Poranny zastrzyk energii z pietruszki i soku z cytryny: Aby pobudzić metabolizm i oczyścić organizm, wypij szklankę pietruszki i soku z cytryny rano na pusty żołądek.
Nawodnij organizm i złagodź obrzęki szklanką tego soku w ciągu dnia.
Aby pomóc w trawieniu i złagodzić wzdęcia, wypij szklankę przed każdym posiłkiem.
Sposoby na osiągnięcie celów
Aby uzyskać najbardziej aromatyczne i zdrowe rezultaty, użyj świeżej pietruszki i cytryn.
Aby przeciwdziałać moczopędnemu działaniu soku i utrzymać odpowiednie nawodnienie, pij dużo wody przez cały dzień.
Włącz ten sok do dobrze zbilansowanej diety, która zawiera dużo owoców, warzyw, chudego mięsa i produktów pełnoziarnistych, aby promować ogólne dobre samopoczucie.
Podsumowując
Łatwy w wykonaniu naturalny środek, który działa cuda na obrzęki i zatrzymanie płynów, to mieszanka pietruszki i soku z cytryny. Powinieneś włączyć ten pyszny napój do swojej codziennej rutyny ze względu na jego oczyszczające i moczopędne działanie. Wypij ten prosty napój i jednocześnie wspomóż oczyszczające wysiłki swojego organizmu. W kierunku poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia!
