Przygotowanie
- Weź jedną surową ząbek czosnku i rozgnieć go lub drobno posiekaj.
- Wymieszaj czosnek z łyżką surowego miodu.
- Spożywaj tę mieszankę rano na pusty żołądek, około 30 minut przed śniadaniem.
- Powtarzaj tę praktykę przez 7 dni, aby poczuć korzyści.
Ważne Uwagi
Należy pamiętać, że ta praktyka nie jest odpowiednia dla każdego:
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe: Powinny unikać dużych ilości czosnku, ponieważ może to zwiększać ryzyko krwawienia.
- Alergie na miód: Osoby z alergią na miód powinny unikać tej metody lub znaleźć odpowiedni zamiennik.
Spożywanie czosnku i miodu na pusty żołądek przez 7 dni może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Od wzmocnienia układu odpornościowego po obniżenie ciśnienia krwi – ta kombinacja ma wiele do zaoferowania! Spróbuj sam i odkryj pozytywne efekty! 🍯💪✨
